剧情简介：讲述了以牛老幺为代表的一群40岁上下的中生代棒棒在遭遇生存空间急剧萎缩的职业危机中所演绎的喜怒哀乐。并着力展现了棒棒牛老幺在人生转型，重塑自我的过程中，所凸显的乐观坚韧，敢想敢干的“棒棒精神”，而这种精神也正是当下社会转型，改革深化，实现中国梦的进程中每个人都应当具备的“精气神”。作品期望以一个“小人物”的摸爬滚打和一群“小人物”的喜怒哀乐，激励更多人在实现梦想的征途中积极拼搏，大胆创新。
人生三大事——复婚、还债、开公司，牛老幺既有着小人物的算计和痞劲，又有着男人的担当和大智慧，他折腾不断，给自己和身边的人惹出了一个又一个的麻烦，简直就是棒棒系列里的“阿汤哥”，带领他的“小伙伴”，完成棒棒的“不可能任务”。
一位房地产公司的项目经理，是典型的工作狂。一次偶然机会，结识了牛老幺。两个人之间，你来我往上演了不少让人嘀笑皆非的故事。一个公司高管，一个重庆棒棒，在常人眼里完全两个世界的人，却意外的被拴在了一起。杨璐佳被牛老幺的真诚、善良所打动，而牛老幺凭借自己的聪明才智，也打拼出一份事业，最终两个人修成正果。
“无节操的棒棒”周耗儿，牛老幺的好兄弟，一心盼着能跟着牛老幺混出个名堂，只要能挣钱养家，啥事儿都敢干，只要听见有人喊“棒棒”，敢跟博尔特拼速度。自己开棒棒物流公司以失败告终，当二房东因违建起火还被拘留。
大力女棒棒”朱玉，周耗儿的老婆，原来一直在老家带孩子，看到电视里周耗儿竟然和一女的参加抱老婆大赛，便急匆匆的赶来城里，为了留在城里也加入到棒棒队伍，不管打架还是担东西，敢把男人拉下马。
“有编制的棒棒”老胡，一辈子在一家事业单位做业务当棒棒，不是员工胜似员工，在单位有非凡的影响力。为了儿子胡鑫宇能在自己的事业单位立足，主动提出辞职放弃了事业单位的铁饭碗。
“吝啬的棒棒”肖馒头，能用5毛，绝不花一块，不轻易接受别人请客，因为不想下次回请花钱，“虽然吝啬但不占人便宜”。后来因一场离奇的免费旅游，来到一所乡村小学，看到了孩子们的不易，主动捐出了自己一辈子的积蓄。
“音乐棒棒”黄棒，一开始从事快递配送业务，为了自由加入到棒棒队伍，不让自己能挣到的钱溜走就是最大的幸福；为音乐梦想选择当棒棒，每天只挣50块，够吃喝睡就行，剩余的时间交给音乐。
